2024-08-25 12:12 点击次数：169
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同事说她妈妈总在网上买各种护肤品，说是用上一个月脸上的斑斑点点就没有了，她怎么劝，她妈妈都不听，让我来说说。
其实啊，这些外用的护肤品是有一定的作用，但是一般都是治标不治本，就算是有效果，过后还是会长，所以咱们还是要解决根本上的问题，上了年纪以后为啥总爱长斑呢？可能是下面这几种原因，大家如果也有长斑的情况可以对照一下
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1、气滞血瘀
咱们的身体的气血如果像河流一样畅通无阻，皮肤自然红润有光泽。但随着年岁的增长，加上长期的精神压力、情绪波动，很容易导致气血运行不畅，血液中的废物不能及时排出，色素沉淀在皮肤表层，久而久之，斑点就形成了。这在中医里称为“气滞血瘀”。
2、肝郁脾虚
中医认为，肝主疏泄，脾主运化。肝气郁结，脾失健运，会导致体内湿热内生，湿热上泛于面，形成色斑。特别是女性，月经不调、情绪抑郁等情况，都可能导致肝郁脾虚，从而引发斑点。
3、肾精亏损
肾藏精，主生长发育与衰老。随着年龄增长，肾精逐渐亏损，皮肤失去滋养，变得干燥、缺乏弹性，容易出现色素沉着，形成老年斑。
4、外邪侵袭
这里的“外邪”主要是指紫外线等外界环境因素。长时间暴晒于阳光下，紫外线会损伤皮肤细胞，刺激黑色素大量生成，加速色素沉着，形成斑点。
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说到这啊，同事说她妈妈之前看过医生，说她属于血瘀体质，很有可能就是因为这个长斑的！
中医典籍里有个经典方子就是用来调理血瘀的，就是“四物汤”，主要针对血虚、血瘀引起的面色暗淡、皮肤斑点等问题，具有补血养颜、活血化瘀的功效。
四物汤调理血瘀
需要：当归：12克，熟地黄：12克，白芍：9克，；川芎：6克，
当归能补血活血，调经止痛；熟地黄能滋阴补肾，养血填精；白芍能养血柔肝，缓急止痛；川芎能行气活血，祛风止痛
将以上药材洗净，加水煎煮两次，合并煎液，早晚各服一次，每次约150毫升。坚持服用一段时间，能够帮助改善血液循环，促进皮肤新陈代谢，减少斑点的形成。
当然，每个人的体质不同，服用前最好面诊咨询专业中医师，根据个人情况适当调整药量，才能确保安全有效。
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最后我还是要说一下，想要保持年轻，斑斑点点晚几年再来，遵守下面这几个原则是关键：
1、保持心情愉悦：笑一笑，十年少，心情好了，身体自然也会跟着好起来。
2、适量运动：运动能促进血液循环，帮助排出体内的毒素，对皮肤健康大有益处。
3、定期检查：尤其是中老年人，定期做皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题。
4、补水保湿：保持皮肤的水分，使用适合自己肤质的保湿产品，让肌肤喝饱水，减少斑点的生成。
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